Author: Kikztart

Gebakken courgette “koeken”

Dit recept is op mijn lijf geschreven! Gevonden op het o zo fijne Pinterest. Een beetje bladeren en een beetje struinen en […]

DETAIL

slank in 21 dagen? Of voor de rest van je leven.

Ze komen zo vaak voorbij de reclames op Facebook, twitter of op vaak bezochte internetsites. Het is toch geweldig dat je met […]

DETAIL

Als een vis in het water…

Dat zwemmen goed voor je is hoeft eigenlijk niet meer uitgelegd te worden. Het is goed voor je spieren en gewrichten en […]

DETAIL

Zoete aardappelchips

Klinkt heel goed… Ben namelijk gek op chips en voornamelijk de smaken Patatje Joppie en paprika. En nu dus zelf maken van […]

DETAIL

Life’s good on the Trails

Trailrunning is toch wel een hele andere tak van sport binnen het hardlopen. Maar zo ontzetten gaaf om te doen. Niet alleen […]

DETAIL

Data…. heel veel data

Als je net begint met hardlopen is het leuk om bij te houden hoever je loopt en hoelang je daar over hebt […]

DETAIL

Geroosterde bloemkoolsoep

Waarom niet? klinkt toch wel goed en omdat ik van huis uit al bekend ben met het maken van boeren groentesoep, dat […]

DETAIL

Pindakaas

Als mens, maar vooral ook als sporter ben ik gek op pindakaas. Powerfood, je wordt er groot en sterk van zeggen ze. […]

DETAIL

Marathon van Den Haag

Het zit erop!! Ik heb de hele marathon gelopen….. nee, geen 42,2 kilometer, maar gewoon een kilometer langer. De marathon van Den […]

DETAIL

Alle oefeningen op een rij

Eindelijk zijn ze af. M’n kaarten met allerlei oefeningen voor alle spiergroepen van het lichaam. Op internet is heel veel te vinden […]

DETAIL