Laden Evenementen
  • Dit event is voorbij.

All Evenementen

Mindful Power Walk Try-Out

29 juli 2018 @ 10:00 - 11:30 | €15

De Mindful Power Walk cursus gaat binnenkort weer van start in Zoetermeer, maar wil je eerst ervaren of dit wat voor je is? Doe dan mee met de Try-out.

Bij deze Mindful Power Walk Try-out krijg je een goede indruk over wat de 5-weekse cursus inhoud.

Door het wandelen te combineren met:

  • mindfulness
  • ademhalingstechnieken
  • diverse oefeningen

kom je fysiek en mentaal in beweging. 🙂

In deze training ben je anderhalf uur in beweging op jouw eigen niveau.

Mindful Power Walk is geschikt wanneer bewegen en ontspanning in de buitenlucht je wel aanspreekt. We lopen (wandelen) het enen moment lekker rustig en het andere moment wat steviger door, waardoor je een extra voldaan gevoel ervaart. Doordat er tussendoor een aantal keer wordt gestopt voor een oefening of uitleg is er genoeg ruimte om even op adem te komen mocht dat nodig zijn.

Op een laagdrempelige manier werken aan je conditie en je mindset.

Startlocatie: Stadsboerderij De Balijhoeve (voor navigatie: Kurkhout 100 in Zoetermeer)

Datum: Zondag 29 juli 2018

Tijd: van 10:00 uur tot 11:30 uur.

Kosten: €15,– pp / incl. koffie, thee na afloop

Aanmelden: stuur een mail naar info@kikztart.nl of klik op Contact

De training geschied op eigen risico.

 

Reacties

Gegevens

Datum:
29 juli 2018
Tijd:
10:00 - 11:30
Kosten:
€15
Evenement Categorieën:
,
Evenement Tags:
, ,

Organisator

Kikztart
E-mail:
info@kikztart.nl

Locatie

Balijbos
Kurkhout 100
Zoetermeer, Zuid Holland Nederland
+ Google Maps

Reacties