Training

Sportief Wandelen

Bewegen is essentieel voor een gezond en vitaal lichaam. Bij het sportief wandelen ben je een uur lang niet zomaar in beweging, […]

  
DETAIL

Hardlopen & Ademhalen

Worksop Hardlopen & Ademhalen

  
DETAIL

Mindful Sport Events

Op zondag 18 november 2018 staat het tweede Event in de serie “Mindful Sport Events” op de agenda. Doordat de vraag naar […]

  
DETAIL

Rokkeveense Dekkerloop 0 – 5 km hardlooptraining

Train mee voor de 5 km bij de Rokkeveense Dekkerloop, zeer geschikt voor de beginnende hardloper.

  
DETAIL

Mindful Run 5-weekse cursus

Op donderdagavond 2 augustus 2018 start een nieuwe 5-weekse Mindful Run cursus in het Balijbos in Zoetermeer. Wil je meer energie, meer […]

  
DETAIL

Alles verandert…

Voor welke tijd ga je volgende week zondag? Maakt mij niet zoveel uit antwoord ik terug en met een klein knikje en […]

DETAIL

Kikztart’s Running Bootcamp

Hardlopen en krachttraining gaan prima samen. Ben jij een hardloper en zou je meer aan krachttraining willen doen of doe je veel […]

  
DETAIL

Vakantietijd

Zo fijn om naar uit te kijken. Even weg van de dagelijkse beslommeringen en vooral de volle agenda, hoewel deze mij absoluut […]

DETAIL

Hardloopschoenen

Wanneer moet je nou je oude, maar oh zo geliefde hardloopschoenen vervangen voor een paar nieuwe kilometervreters. Is dit nou na één […]

DETAIL

Billenblog deel 2

In deel 1 van het billenblog heb ik al verteld dat je bilspieren heel belangrijk zijn. Er zitten verschillende spieren in je […]

DETAIL